グルテンフリーグラタン風🍽

今日は米粉とアーモンドミルクで

グラタン風ですよ

バターでお野菜炒めて米粉を大さじ3

トロミをみながらオーガニックの

アーモンドミルクで調節しますよ

米粉はだまにならないので

日本人は乳糖不耐症の人が多い

ですから無理して乳製品を

食べていると身体に不調が出てきて

しまう事がありますので

他の物で代用して食べて食生活を

楽しむと良いですよ、

初心者にも嬉しいお粉ですよね