今日は連休3日目計画的に いろいろ決めて予約しとかないと あっという間に連休も終わって しまうのです 大あさりの栄養について タウリンはもちろん、カリウム、亜鉛、 カルシウムなどのミネラル分が豊富！ おまけに慢性疲労や頭痛・貧血・ めまいなどの体調…

今日は米粉とアーモンドミルクで グラタン風ですよ バターでお野菜炒めて米粉を大さじ3 トロミをみながらオーガニックの アーモンドミルクで調節しますよ 米粉はだまにならないので 日本人は乳糖不耐症の人が多い ですから無理して乳製品を 食べていると身体…

1日2杯以上に炭酸飲料の摂取で 死亡リスクがあがっちゃう？ 皆さんが愛してやまない 炭酸飲料「 シュワ〜」として 喉越し最高ですよね〜✨ バット 今日こんなメールが 届いたのです 砂糖や人工甘味料で甘くした 炭酸飲料を1日コップ2杯(500ml) 以上飲んでいる…

今日はお昼から 小学生から中学生までのお子様に 関わる仕事をしていましたよ 皆さんの様子をうかがっていましたら もちろん鼻呼吸をされているんですが あれれ？ ここには子豚さんがいっぱい なのかな？ というぐらい 「ブヒ ブヒ ブヒ ブヒ」 とても呼吸が…

私がグルテンフリー生活を 始めたきっかけは 息子がお世話になっていた 先生が「○○君は発達障害じゃないか？」 と言われたのがきっかけでした。 そう言われた私は必死に YouTubeで発達障害を検索して かたっぱしからヒットする動画を 人生でこんなにも物事を…